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    “不过，这些东西，现在想想还是为时过早，当务之急的，还是赶紧修炼一下三体式，看看三体式的效率到底如何”

    想到这里，徐来深深的吸了口气，按照三体式的方法修炼了起来。

    三体式不愧是最为有名的桩功，徐来修炼没多久，气血便活跃了起来，而且这种活跃度远远的超过了之前修炼混元桩和自然桩等时的状态。

    活跃的气血在体内形成一个个大大小小的循环，开始缓缓的流动，每一次气血流动之时，都有着一丝丝气血之力融入了周围的肌肉，组织和各种器官。

    所有有气血之力融入的部位，都已一种相对来说，异常迅速的速度在迅速的变强。

    这种变强的速度，甚至于达到了修炼浑然桩时强化身体速度的5倍。

    也即是说，之前身体强化千分之一，要5个小时，而现在身体强化千分之一，只需要1个小时。

    “好快的气血锻体速度，不愧是三体式，名不虚传。”

    徐来心中暗暗的赞叹，一边继续修炼三体式，一边在心中计算了起来。

    “如果排除各种瓶颈和境界突破，现在的我，要达到十倍于之前的身体强度，那么一共需要身体在这个基础上，强化千分九千。以现在速度，也就是整整9000个小时，如果以每天站桩十个小时来算，那也需要900天，而这就是将近三年的时间！”

    “然而，事实上，人的身体是不可能不停的强化下去的，哪怕可以不停的强化下去，那也绝对不是可以靠三体式达到的。”

    “甚至就算可以不停的强化，光是到达10倍身体强度，就需要900天，那要达到老谢现在的身体强度，就需要8900天，这样的速度根本不是现在的我可以接受的。如果以这样的速度修炼，那恐怕是等到死的那一天，也不可能有老谢强，就更不用说是方千落了。”

    想到方千落，徐来只觉心中一阵的蠢蠢欲动，好不容易才强行把杂念压制了下去。

    “不行，三体式的速度还是太慢了，必须寻找更好的修炼方法。”

    “虽然三体式是最有名的，甚至有万法出于三体式的说法，但这也正好说明了一个事实，那就是三体式还不够好，不然的话，也就不会有人在三体式的基础上继续创造了。”
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