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    刚刚休息的过程中，徐来却是感觉自己刚刚的练法很有问题。

    古人说得好，练武不练功，到老一场空。

    八卦掌身为三大内家拳之一，当然也有它特独的功法相配合，虽然不像中的内功一样，但起码的调息方法还是有的。

    而像他刚刚的练法，练的却仅仅只是招式，换而言之，也就是一些武术套路，对于强身健身，却是没有多大的用处。

    徐来虽然没有练过武，但也知道，练武，最重要的还是练身体，只有身体练得强大了，才能把招式的威力发挥出来。反而言之，你的招式练得最熟，如果没有力气，哪怕是打到人身上，又能有多大的作用？

    徐来可是见识过老谢的实力，那种力蕴千钧的攻击，只靠招数，可是做不到的。

    接下来，徐来又拿起书仔细的看了起来，期间还打开房中的电脑，一边查资料一边一一印证。

    不得不说，广大网友的力量确实非同凡响，对于八卦掌也提出了很多有意思的说法。

    徐来找了许多的武术论坛，研究了很多似是而非的说法，心中渐渐的明白了过来。

    无论是什么样的功夫，八卦掌也好，太极拳也好，形意拳也好，都是分为练法和打法。

    练法指的是修炼的法门，通过修炼，能够强身健体，增强力量，提高身体素质，也就是所谓的练体之道。

    而打法则是指的战斗的法门，通过修炼，能够更好的把自身的力量发挥出来，同时更大可能的击中对手，闪避对手的攻击，也就是所谓的技击之道。

    各种武功，无论是什么样的套路，都逃不开这两种范筹。

    大多数的武功，所谓的练法，大多体现在桩功之上，不练桩功，终究都是一些花招，要想实战，就必须苦炼桩功，这是每一个武术门派必不可少的。

    当然，除此之外，还有一些独门的强身方法，有的配合器材，有的配合药材，却是比单独的桩功要有效率得多。


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